足疗的好处有哪些?

强身健身、延年益寿;防治神经衰弱和失眠;防治高血压;防治风湿关节炎;防治腿脚麻木;防治糖尿病;防治感冒，祛寒暖身;美容减肥;防治脑溢血和脑血栓;消除疲劳，使人感到身心愉快。促进人体血液循环，从位置上来看，人体的脚部距离心脏最远，如果脚部血液循环产生阻碍，那么就会影响人体的新陈代谢，导致人体组织器官功能下降。

而做足疗能够使人体脚部血液循环畅通，促进新陈代谢，从而使人体更健康!舒经活血，人体总共有十二条经脉，其中有六条经脉到达脚部，分别为足三阴和足三阳，足三阴包括足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经，足三阳包括足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

泡脚是补气还是泄气?

泡脚主要是具有补气作用，一般用温水或者用中药材一起煮水泡脚。

单独用温水泡脚也有一定的补气作用，因为温通筋脉，温可散瘀活络，筋脉脉络温通、气血运行通畅才能生气补气;也可以放入一些补气补血的中药材进行泡脚，比如黄芪、附子、桃仁、红花、白术、陈皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡等，这样补气效果更明显，通过泡脚、按穴位、热敷等手法能够让身体的其他部位更容易接受热量，到达补气、补血、通络的作用。

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